Книга "Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем"
Дэн Бюттнер
Автор книги: Дэн Бюттнер
ID номер книги: 211100
Номер книги (ISBN): 9785001001980
Наличие: В наличии
Цена: 340грн.
Количество:
Купить
О книге
Автор
Дэн Бюттнер
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Языки
Русский
ISBN
978-5-00100-198-0
ID товара
211100
Характеристики
Страниц
352 стр.
Формат
170x240 мм (средний формат)
Тип обложки
Обложка с клапанами

О книге
Практичная книга для тех, кто хочет стать долгожителем.
Автор бестселлера "Голубые зоны" Дэн Бюттнер описал привычки и образ жизни жителей тех мест на Земле, где больше всего долгожителей. Среди таких мест - Окинава в Японии, Сардиния в Италии, Икария в Греции, Лома-Линда в Калифорнии, США.
Бюттнер не только занимался исследованием, но и запустил на его основе масштабный проект по профилактике заболеваний в США и помог миллионам американцев улучшить здоровье.
В своей новой книге он делится тем, как живут и питаются долгожители из "голубых зон", какую роль в их жизни играют семья и сообщество, какие привычки им свойственны. Это очень практичная и в то же время мотивирующая книга: вы получите конкретные инструменты и чек-листы, освоите вкусные рецепты здоровья и долголетия, узнаете вдохновляющие истории долгожителей.
С этой книгой вы сможете превратить свой дом в миниатюрную "голубую зону", все жители которой будут жить долго и счастливо.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя отлично в любом возрасте.

Написать отзыв

Автор:


Текст отзыва: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код с картинки: